مدونة كرز لنن

الاستيقاظ بعطاس متكرر، حكة في الأنف أو العينين، أو شعور بضيق في التنفس بعد ليلة نوم يفترض أنها مريحة، تجربة مألوفة لدى كثير من مرضى الحساسية. المشكلة في الغالب لا تكون في النوم نفسه، بل في البيئة المحيطة به، وتحديدًا في مفارش السرير التي نلامسها لساعات طويلة كل ليلة.  اختيار مفرش السرير المناسب لك كمريض حساسية يمكن أن يصنع فرقًا حقيقيًا في تقليل أعراض الحساسية وتحسين جودة النوم، خاصة عندما يكون مبنيًا على فهم صحيح لأنواع الأقمشة، وقدرتها على مقاومة الغبار، العث، والرطوبة. في هذا المقال، نساعدك على معرفة أفضل مفارش السرير لمرضى الحساسية، وما الذي يجب اختياره أو تجنبه، لتمنح نفسك نومًا أهدأ وأيامًا أخف تعبًا.

الانتقال إلى بيت جديد ليس مجرد لحظة تغيير مكان؛ بل هو انطلاقة جديدة في حياة الإنسان، وفرصة لصياغة ذكريات وأجواء تعبر عن أسلوبه وشخصيته.  في هذه المناسبة الجميلة، يصبح اختيار هدية مناسبة ليس فقط تعبيرًا عن التهنئة، بل عن تمنيات صادقة بأن يمتلئ البيت دفئًا وسعادة وراحة، سنعطيك في هذا المقال جميع أفكار هدايا الانتقال إلى بيت جديد تناسب كل الأذواق والميزانيات.

بين المواسم نضطر إلى تخزين مفارش السرير الخاصة بنا، لكن، جميعنا نرغب في شيء واحد، وهو الحفاظ على مفارش السرير نظيفة وخالية من الروائح، مع حمايتها بشكل كامل العفن والحشرات مع مرور الوقت. وهنا في هذا المقال جمعنا لك مجموعة طرق عملية سهلة وموثوقة للتخزين لتحافظ على مفارشك.

بعد يوم طويل ومزدحم، لا يكفي أن تضع رأسك على الوسادة لتنام فورًا. جودة النوم لا تبدأ من لحظة إطفاء الأنوار، بل من الروتين الذي يسبقها، لذلك، روتين قبل النوم هو المفتاح الحقيقي لمساعدة الجسم والعقل على الانتقال بهدوء 

غرفة النوم هي مساحتنا الخاصة التي نبدأ بها يومنا وننهيه فيها، لذلك، يجب أن تكون هي المساحة المرتبطة بالراحة الجسدية والنفسية وجودة النوم، ومع ذلك، يقع كثيرون في أخطاء شائعة عند تجهيز غرف النوم، أخطاء قد تبدو بسيطة في ظاهرها، لكنها تؤثر بشكل مباشر على الراحة وتنظيم المساحة، وحتى على الإحساس العام بالغرفة.  من اختيار الأثاث غير المناسب، إلى إهمال الإضاءة أو سوء توزيع القطع، تتكرر هذه الهفوات دون انتباه. في هذا المقال، نسلط الضوء على أبرز أخطاء تجهيز غرف النوم التي يجب الحذر منها، لتتمكن من تصميم غرفة متوازنة تجمع بين الجمال والوظيفة وتمنحك تجربة نوم أفضل كل ليلة.

البدء بتأسيس غرفة نوم جديدة من الصفر هو مسؤولية ليست بالسهولة المعتادة، فغرفة النوم هي الملاذ المريح الذي تقضى فيه أكثر من ثلث يومك، وهو المسؤول عن راحتك أو عن تعبك. فإذا كنت تبحث عن أساسيات غرف النوم التي تصنع الفرق بين “غرفة شكلها حلو” و“غرفة تنام فيها بعمق”، فأنتِ في المكان الصحيح.

في حال كنت تفكر في جلب هدية لطفل لأي مناسبة كانت، سواءً لمولود جديد أو عيد ميلاد طفل، أو النجاح في المدرسة، وحتى إذا كنت لطيفًا وتريد إعطاء هدية لطفل بدون سبب أو لسبب خاص، فأنت في المكان المناسب. سوف نطلعك في هذا المقال على أفضل افكار هدايا اطفال التي سوف تجعل الطفل يطير من الفرحة، اختار ما يناسبك منها حسب عمر الطفل وتفضيلاته التي تعرفها.

أهم أربع نصائح في اختيار مرتبة السرير المناسبة للنوم المريح

ما هي أهم مستلزمات غرف النوم؟